第78章 我们是搭档 (第2/2页)
教练呵斥道，“跳楼梯的好处除了强化腿部的蹬伸力量，还能强化网前跨大步的能力，腿部的蹬跳能力直接关系到跳杀的能力。”
顿了一下，�
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教练呵斥道，“跳楼梯的好处除了强化腿部的蹬伸力量，还能强化网前跨大步的能力，腿部的蹬跳能力直接关系到跳杀的能力。”
顿了一下，�
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